Cierre de Blog y Nuevo Sitio

Estimadas y Estimados seguidores del Blog: Esto que el otro...¡Salud!

Les comento que por fin retome el tema del bloggeo con un nuevo sitio el cual podrán encontrar información de Marketing, Valor de Marcas y demás cosas que nos inspiran en:

Conexión y Desviación

Enlace: http://josemsanchez80.posterous.com/

Una disculpa de antemano por este tiempo sin postear por esta vía. Por metivos personales y profesionales lo dejé de hacer, siento no haberles avisado con anticipación.

Saludos y nos vemos en línea.

¿Cólera en México? Que hay hasta ahora...

Queridas lectoras y queridos lectores,

Muy buenas tardes!

¿Cólera? eh, mmm se dice que evidentemente llegará a nuestro país, trayendo destrucción y caos, así como una posible catástrofe en salubridad... ¿Qué de todo esto es cierto?

Durante varias semanas el cólera ha pegado muy duro a Haiti, hace dos semanas salió un caso sobre cólera en los EE.UU. proveniente de ese país. Es un hecho, ya hay movimiento de la enfermedad en diversos paises.

"Evidentemente" si llegará por una razón muy importante, la migración del sur primordialmente.. la densidad del problema aún no se tiene medida pero el CENAPRECE ha elevado la vigilancia epidemiológica del tema para prevenirnos y controlarnos de la situación.

Por ello es un buen momento de reforzar todas nuestras actividades saludables del día a día, por ejemplo la Higiene, el Manejo y Preparación de Alimentos, y la desinfección del agua que bebemos.

Agua: cocinar o tomar agua hervida por 20 minutos, clorada o desinfectada con plata coloidal.

Alimentos: comer solo frutas y verduras lavadas o desinfectadas, el pescado o mariscos deberán estar cocidos o fritos, hay que evitar que estén crudos. La mejor recomendación es consumir alimentos al momento de su preparación o en su defecto asegurarse que hayan sido conservados en refrigeración y protegidos del medio ambiente.

Lavado de manos: Antes de cocinar o comer y posterior al cambio de un pañal o de haber ido al baño.

Recuerda seguir estás recomendaciones y estar atento a cualquier signo y síntoma siguiente:

• Diarrea líquida de color blanquecino, como si fuera "agua de arroz"
• Evacuaciones constantes con olor a pescado
• Deshidratación
• Aumento de la frecuencia cardiaca
• Resequedad de la piel
• Membranas mucosas secas y sequedad de boca
• Sed excesiva
• Ojos hundidos
• Ausencia de lágrimas
• Somnolencia
• Dolor abdominal
• Náuseas
• Vómitos

Si presentas uno o más de estos, acude a tu médico más cercano para un chequeo, más vale prevenir no lo creen.

Hemos estado durante una década sin Cólera, sigamos así, reforzando las medidas mencionadas para cuidar la salud de los demás y la nuestra.

¿Estás prestando atención a tu salud?

¿A quien no le encantaría estar disfrutando el crecimiento de sus hijos, desde que nacen hasta que se casan, tienen hijos y hacen una vida independiente? Creo que a la gran mayoría, ¿verdad?

Para que esto podamos vivirlo, definitivamente hay que empezar a escuchar a nuestro sabio cuerpo. A lo mejor no seremos los expertos en el tema del cuidado de la salud, ni seremos el gran médico que alguna vez en nuestra infancia nos propusimos. Para ello acabo de recordar una frase que hace poco leí:

"El que cura una enfermedad puede ser el más habilidoso del mundo, pero el que la previene es y será el médico más seguro."

- Thomas Fuller, clérigo y escritor británico

Exacto! tan claro como el agua.. el asunto de la prevención es esencial y esto viene junto a lo de escuchar a nuestro cuerpo. Tenemos momento que obviamente sabemos cuando algo esta mal, o que presentimos que podemos estar mal, esas son señales de nuestro sistema, nuestra casa que nos dice que hay que tener cuidado.

¿Por qué esperar que los síntomas aparecen antes de comenzar a prestar atención? Para

entonces, puede ser demasiado tarde. Recuerde que sus objetivos principales de vida y de la gente con la que esta viviendo. ¿Está realmente dispuesto a arriesgar a perder unos momentos maravillosos por una enfermedad o mejor prefiere tomar precauciones para evitarla?

Usted se sorprenderá de cómo algunos consejos y recomendaciones en cuanto a nutrición básica, es tan sencilla y puede hacerse tan cotidiana junto un poco de activación física pueden hacer la diferencia para que siga en pie caminando por esta gran vida.

Las lesiones y las enfermedades son un alto precio a pagar cuando muchos se pueden evitar.

Infografíca: Enfermedades del Corazón (en inglés)

Una forma muy gráfica de hablar sobre una enfermedad

(Perdón pero esta en inglés).