Puede que en estos días ya se haya dado de luz verde ante la contingencia que hubo dentro del valle de México, perooo eso no quiere decir que dejemos de cuidarnos.
Las acciones de prevención que han estado circulando por todos lados y que hemos adaptado a nuestra vida cotidiana no solo sirven para cuestiones de emergencia, sirven para toda la vida y no sólo para influenza.
Tener medidas de higiene como:
- El lavado de manos frecuentemente cada vez que regreses de la calle, antes o después de comer, etc.;
- El cubrirte con un pañuelo desechable nariz y boca al momento de estornudar o usar el ángulo interno del codo si no cuentas con un pañuelo;
- El usar un pañuelo desechable si uno tiene la necesidad de escupir y así evitarlo hacer en la vía publica;
- El lavar frecuentemente la ropa en especial cosas que se puedan manchar si uno no se cubre bien el estornudo como corbatas, playeras de manga larga, chamarras,bufandas, etc.
- Limpiar muy bien los muebles y pisos de la casa y oficina.
Con estás medidas sencillas y cotidianas podrás evitar enfermedades que puedan poner en riesgo tu salud!
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